EGÉSZSÉG – GYÓGYULÁS – EGYENSÚLY
- Chi Kung Debrecenben -
A Debrecen-Portál azon olvasóinak, akik érdeklődnek a keleti kultúrák, a harcművészetek, a természet gyógyászat, a saját energiánk fejlesztése iránt, szeretnénk egy kis ismertetőt nyújtani Dankó Ferenc segítségével.
Ajánlom neked, kedves olvasó, a Chi Kung gyakorlását, ha:
- meg akarsz szabadulni betegségeidtől, testi bajaidtól, gyógyulni akarsz
- le akarod győzni a stresszt
- magad mögött akarod hagyni lelki gyötrelmeidet
- mindig egészséges akarsz lenni (erős immunrendszer)
- sokkal hatékonyabb akarsz lenni a munkádban, vagy a tanulásban
- tudni akarod helyed a világban
- meg akarod érteni, miért történnek veled rossz dolgok
- harmonikus, boldog Életet akarsz
- rejtett, különleges képességeidet fel akarod fedezni és kifejleszteni
Ne feledd: Ebben a világban mindenhez Energia kell! 
A Chi Kung pontosan erről szól:
A CHI levegőt, életerőt, a bennünk és körülöttünk keringő energiákat jelenti. Mindenhol jelen van, mindent és mindenkit áthat: anyag, energia, információ. Mennyisége, minősége és mozgása határozza meg környezetünket, létünket, egészségi állapotunkat.
Az Energia léte nem hit kérdése, hanem tudományosan bizonyított tény! A KUNG munkálkodást jelent, vagyis a gyakorlás módszerét és folyamatát.
A CHI KUNG nem más, mint az életenergia felvétele, fejlesztése, hasznosítása. Több ezer éves hagyományokon alapul, a testet, lelket és szellemet egyaránt fejlesztő, holisztikus módszer.
Magas szintre emeli a koncentrációt, légzéstechnikát, testmozgást és ezeknek a megfelelő összehangolását annak érdekében, hogy aktiválja, és karban tartsa az életenergiáinkat, ezáltal testi, lelki egyensúlyunkat, egészségünket.
Egyik központi gondolata a test-lélek-szellem- környezet egyensúlyának megteremtése. A legjobb módszer arra, hogy megtisztítsuk testünket a mérgektől, elűzve mindenféle betegséget, növelve a testi és szellemi teljesítményt, illetve különböző képességek fejlesztését.
Legfontosabb jellemzők:
- A Chi Kung rendszerében minden logikusan egymásra épül, NEM HIT KÉRDÉSE!
- A Chi Kung egy komplett rendszer, elmélettel, de főleg gyakorlattal.
- A Chi Kung vallási hovatartozástól függetlenül gyakorolható!
- Bárki gyakorolhatja, nincsenek kivételek.
- Néhány alkalom után, vagy egy tanfolyam alatt megérezheted a Chi energiát.
- Néhány hét után már érezheted hatását!
Bízz Magadban! Tanulj meg Te is Chi Kungozni!
Testünkben, az energiacsatornákban (meridiánokban) keringő energia elakadása a test egyes részét túlterheli, míg más testtájékon hiányt eredményez, ezzel felbomlik a szervezetben az egyensúly, melynek következménye a betegség. Ezeknek a blokkoknak a kialakulását sok tényező okozhatja:
- helytelen életvitel
- stressz
- rossz táplálkozás
- negatív gondolatok
- negatív érzelmek
Ha kellő energia/chi áll rendelkezésünkre, akkor a blokkokat mi magunk is meg tudjuk szüntetni, a külső-belső harmóniát visszaállítjuk, így a betegségek szinte maguktól elmúlnak.
A Zhineng chi kung – a Gyógyító Bölcsesség Gyakorlata - modern, tudományos chi kung, amelyet 1986-ban a kínai sport hivatal több ezer módszert megvizsgálva a leghatékonyabb egészségmegőrző, gyógyító rendszernek talált.
A Zhineng chi kung gyakorlásához nem kellenek sportszerek, még szőnyeg sem. Egészsége megőrzéséhez napi húsz perc gyakorlás elég, igaz, a gyógyuláshoz ennél jóval több munka kell.
Milyen betegségekkel szemben hatékony a Zhi Neng:
- Autoimmun betegségek (daganatos megbetegedések, allergiák, Candida)
- Belső krónikus gyulladások
- Vérnyomás problémák
- Ízületi bántalmak
- Mozgásszervi panaszok
- Stressz okozta feszültség
- Influenza és megfázások
- Érzelmi labilitás
- Életkedv elvesztése, depresszió
A Chi Kung technikái közé tartoznak a gyors, illetve lassú mozgássorok, a légzés irányítása, nyújtó és erősítő gyakorlatok, imaginációk, meditációk, relaxálás és stressz-oldás. A következő gyakorlat-típusokat végezzük a gyakorlás során:
- relaxációs technikák (stressz-oldó, beindítja a szervezet öngyógyító funkcióit)
- meditációk (gondolatok fókuszálása, érzelmek lecsendesítése)
- imaginációs-energetikai technikák (belső energiamozgatás)
- statikus állások (faállások, energiagyűjtő gyakorlatok)
- mozgássorok (rövidebb vagy hosszabb gyógyító mozdulatsorok)
- nyújtás és erősítés (mozgékony ízületekért, blokkok és feszültségek oldásáért)
- energiamozgató gyakorlatok (energia érzékelése, irányítása, tudatos felhasználása)
- önmasszázs (ezzel összekapcsolódva energetizáljuk is magunkat)
- gyógyítás (saját magunk, haladó szinten akár mások, gyógyítása)
- rejtett képességek kifejlesztése (energiákat speciális módon fókuszáló gyakorlatok)
Programjaink:
ELÕADÁS - A Chi energia belső fejlesztéséről: 2013. március 05. (kedd) 19.00-20.00
1. Szintű (Kezdő) Chi Kung Tanfolyam: Keddenként 19.00-20.30, Kezdés: 2013. március 12. 
2. Szintű Chi Kung Tanfolyam: Szerdánként 18.00-19.30, Kezdés: 2013. február 20.
3. Szintű Chi Kung Tanfolyam: Szervezés alatt, információ a honlapon és e-mailben.
5. Szintű Chi Kung Tanfolyam: Keddenként 17.30-19.00, Kezdés: 2013. február 19.
Helyszín: Ametiszt Stúdió (Debrecen, Böszörményi út 68. Füredi lakópark, I. épület. fsz.)
A tanfolyamok 14 alkalmasak, és előre bejelentkezés szükséges.
Tanfolyamainkról, foglalkozásainkról a következő módon informálódhatsz:
www.chikungdebrecen.hu, - chikungdebrecen@gmail.com, +36-70/0459-07-63
Dankó Ferenc chi kung oktató, okl. természetgyógyász
