A testnek lételeme a mozgás!

Mozgás nélkül nincs élet... tartsuk életben a magunkat!

Sokszor tapasztaltam már, hogy ha túl sokat feküdtem, fáradtabb lettem, mint előtte. És arra is van példám, hogy felfrissültem a fáradtságból, ha a megfelelő módot választva mozogni kezdtem. Persze, ha fáradt a test, pihentetni kel, de azt sem szabad túlzásba vinni. A testünk imád mozogni, a sejtek ujjonganak, zsibonganak. Kornak, nemnek és egészségi állapotnak megfelelően mindenképpen érdemes választani egy mozgásformát. A Debrecen-Portálon időnként közlünk egy-egy sportággal vagy valamilyen mozgáskultúrával foglalkozó cikket. Ez lehet tánc, keleti harcművészetek, jóga stb.

Mi a mozgás hívei vagyunk… igazából azt gondoljuk, hogy a test soha sem állhat le…

Vannak rengetegen, aki rendszeresen futnak. Hallottam egy fiútól, aki futás közben eljutott odáig, hogy meditatív állapotba került, miközben átgondolta minden napjainak legsarkosabb momentumait és fontos döntések előtt ez kifejezetten szolgálta őt. A test erős fizikai igénybevételének egyik következménye, hogy a tudatunk elfárad és a megszokott gondolkodás megtörik, ez segíthet másképp látni dolgokat.

Most egy olyan futóversenyt ajánlok, amit megrendeznek évek óta, mialatt már szinte legendák születtek.

Október 13.-án indult a VI. Oxigén Kupa – Erdei futóverseny sorozat.  A futóversenyek remek lehetőséget adnak pillanatnyi állóképességünk leméréséhez, valamint “a versenyzés nemes küzdelmét átélni”! Ajánlom mindenkinek, aki szeretné megismerni és megszeretni a futás örömét, ha még eddig nem sikerült valamiért…

Az Oxigén Kupa célja:

Versenyzés biztosítása közép- és hosszútávfutók, illetve más sportágak művelői és az amatőr futók részére a téli időszakban, valamint a futás és az egészséges életmód népszerűsítése.

A verseny helye: Debrecen, Nagyerdő.

Aki úgy érzi, hogy le van maradva, egy jó hír, hogy november 3-án Debrecenben III. Oxigen Nagyerdei Maraton lesz, amiről a frissoxigen.hu honlapon lehet többet megtudni.

by Debrecen-Portál