Egy jól működő cég összetevői közül, az egyik legfontosabb a kiváló munkaerő, aki jó ha rendelkezik a sportolókra jellemző tulajdonságokkal.
A folyamatos, legalább húsz percig tartó ritmikus, egyenletes mozgás különleges testi-lelki harmonizáló folyamatokat indít meg. A tudatállapot módusulásával örömhormon termelést indít, az immunfolyamatokat aktivizálja, sőt a stresszhormonszintet csökkentő sejtek működését is fokozza.